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新聞中心 /News 
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22 2024-08
樂競(jìng)體育不同人群“最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間”不一樣
樂競(jìng)體育夜幕降臨，一切仿佛才剛剛開始：街上不時(shí)閃過矯健的跑步者；健身房燈火通明，俊男靚女們揮汗如雨?！ ⊙芯堪l(fā)現(xiàn)，這可能與注意力更集中、體力更充足、有更多的熱身時(shí)間有關(guān)[1]?！ ≈徊贿^，大多數(shù)人在工作日下午都要工作，...
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22 2024-08
你認(rèn)為的健身VS真實(shí)的樂競(jìng)體育健身太TM真實(shí)了
樂競(jìng)體育「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身頻道，主編健身十余年，內(nèi)容面向頭部健身教練和愛好者，只輸出原創(chuàng)健身內(nèi)容?！ itnessHot內(nèi)容包含：健身圈見聞樂競(jìng)體育、訓(xùn)練科普樂競(jìng)體育、健身課程、...
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22 2024-08
幾個(gè)常見健身知識(shí)掃盲讓你少走彎路！樂競(jìng)體育
樂競(jìng)體育健身的目的是為了增肌減脂，肌肉是身體的重要組成部分，它負(fù)責(zé)身體的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)維持。而脂肪則是儲(chǔ)存能量的形式之一，過多的脂肪積累可能導(dǎo)致肥胖和各種健康問題。了解這兩者之間的區(qū)別，有助于我們制定更合適的健身目標(biāo)。 ...
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22 2024-08
樂競(jìng)體育瑜伽練習(xí)的好處與正確方法
樂競(jìng)體育瑜伽是一種非常受歡迎的健身方式，許多女明星都將其納入日常鍛煉中。柳巖作為其中的一員，她的瑜伽練習(xí)為她帶來了許多好處?！ ∈紫?，瑜伽可以幫助提高身體的柔韌性。通過練習(xí)瑜伽，我們可以更好地控制自己的身體，提高身體的...
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22 2024-08
怎樣樂競(jìng)體育練好瑜伽
樂競(jìng)體育很多人把練瑜伽當(dāng)成了身體做高難度動(dòng)作的目的，其實(shí)，這本身就是對(duì)瑜伽的一種歪曲；很多人對(duì)瑜伽的認(rèn)知就是錯(cuò)誤的，以為就是一些倒立、后彎、扭轉(zhuǎn)等等高難度動(dòng)作的體現(xiàn)。千萬別把傳統(tǒng)瑜伽定義為“瑜伽雜技”的性質(zhì)了。 瑜伽...
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22 2024-08
每日爆汗引領(lǐng)瑜伽行業(yè)新潮流： 深度賦能共創(chuàng)未來樂競(jìng)體育
樂競(jìng)體育8月20日，由抖音瑜伽第一品牌每日爆汗主辦的2024瑜伽門店經(jīng)營(yíng)趨勢(shì)大課在深圳南山希爾頓惠庭酒店圓滿落幕。本次峰會(huì)匯聚了眾多來自全國各地的瑜伽行業(yè)館主、從業(yè)者、知名大 V以及 開幕式上，每日爆汗創(chuàng)始人馬宇峰先...
