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　　NG體育因不受場地限制、簡易好上手的特點(diǎn)，羽毛球成為很多人的運(yùn)動(dòng)首選。同時(shí)它也是一項(xiàng)被嚴(yán)重低估的“長壽運(yùn)動(dòng)”，可以在鍛煉身體協(xié)調(diào)性和各肌肉群、改善心肺功能的同時(shí)，延緩大腦的衰老。

　　中午時(shí)分，記者來到新開的安妮羽毛球俱樂部，看到館內(nèi)有不少市民在盡情揮灑汗水，起跳、揮拍、扣殺等動(dòng)作一氣呵成。館內(nèi)設(shè)有9片標(biāo)準(zhǔn)場地，占地1200平方米，整體環(huán)境舒適寬敞NG體育，各類配套設(shè)施一應(yīng)俱全。記者了解到，除了晚上7點(diǎn)-9點(diǎn)、周六熱門時(shí)間段外，其余時(shí)間來館內(nèi)打球可享受女士9.9元每人、男士20元每人的優(yōu)惠價(jià)格。

　　現(xiàn)如今，華新的羽毛球場館選擇越來越多樣化，無論是約朋友在球館對戰(zhàn)，還是找球搭子鍛煉，都是很不錯(cuò)的選擇。

　　在全民健身的時(shí)代浪潮下，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)正以迅猛之勢席卷而來，成為不同年輕人群體熱衷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　走進(jìn)酷享網(wǎng)球俱樂部，記者親身感受這股網(wǎng)球熱潮。在室外場地上，多個(gè)學(xué)員正在認(rèn)真地上網(wǎng)球課，教練邊講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊親自示范，球拍隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂的力量自然揮下，擊球瞬間，動(dòng)作一氣呵成。而在場地的另一邊，網(wǎng)球愛好者們正在進(jìn)行激烈的對打。他們步伐矯健，奔跑迅速，網(wǎng)球在他們之間來回穿梭NG體育，發(fā)出清脆的擊球聲NG體育。

　　作為一項(xiàng)小眾又時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球有著獨(dú)特的魅力。對于網(wǎng)球小白來說，入門會(huì)有點(diǎn)難度，可以找專業(yè)的教練進(jìn)行系統(tǒng)練習(xí)，只要掌握了基本技巧，增加練習(xí)的頻率，就能在一次次擊球中感受到它的魅力。

　　除了球類運(yùn)動(dòng)，游泳也是一項(xiàng)令人快樂的運(yùn)動(dòng)，可以讓人忘卻煩惱、減輕壓力。據(jù)說，游泳還是減脂最快的有氧運(yùn)動(dòng)之一，在水中幾乎所有的肌肉都參與運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)能消耗600-1000大卡熱量。

　　記者來到華新西郊半島社區(qū)游泳館，看到泳池內(nèi)水花四濺，游泳愛好者在深水區(qū)來回游泳。不少來這游泳的都是社區(qū)居民，表示這里位置很方便，就在小區(qū)里，有空就會(huì)下來游幾圈。據(jù)悉，泳池內(nèi)的水恒溫保持29℃，會(huì)進(jìn)行24小時(shí)循環(huán)消毒，每天開展水質(zhì)監(jiān)測，提供一個(gè)干凈安全的環(huán)境。

　　除了社區(qū)游泳館外，華新還有不少健身房配備的游泳館。想快速塑造完美身材，又想體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂NG體育，不妨趁著天氣暖和去游泳吧。

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來越多的人希望通過運(yùn)動(dòng)來追求內(nèi)心的平和，瑜伽和普拉提運(yùn)動(dòng)恰好可以滿足這一需求。

　　工作日下午2點(diǎn)，記者來到開了10年的梵美瑜伽館。在瑜伽大教室內(nèi)，一群人正專注地借助墻繩練習(xí)瑜伽。“打開胸腔，核心收緊，眼睛目視前方……”老師正耐心細(xì)致地一一調(diào)整學(xué)員的動(dòng)作，幫助學(xué)員完成難度較高的動(dòng)作。除了瑜伽，普拉提在瑜伽館也備受歡迎。通過一招一式的動(dòng)作，激活身體部位的深層肌肉，有效改善因久坐、不良姿勢導(dǎo)致的慢性疼痛。

　　瑜伽和普拉提雖看似輕柔，實(shí)則很考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。另外，瑜伽和普拉提并非只適合女性，男性同樣可以在其中找到身心的平衡與力量。

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