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　　總之，健身是一門科學，也是一門藝術樂競體育。只有掌握了正確的方法，并持之以恒地執(zhí)行，才能收獲健康與美麗。希望這篇實用攻略能為你的健身之路提供有益的指導，讓我們一起在健身的道路上越走越遠，遇見更好的自己！返回搜狐，查看更多