2025-03-23 19:12:49
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NG體育涼山德昌縣總工會舉辦瑜伽培訓(xùn)班
NG體育中工網(wǎng)訊 緩解職工工作壓力，3月18日，涼山德昌縣總工會舉辦的2025職工瑜伽培訓(xùn)班在工人文化宮開班。來自全縣各基層工會的30余名職工參加培訓(xùn)NG體育。
本次培訓(xùn)班以職工需求為導(dǎo)向，課程安排在每周一至周四的18:00至19:00，特邀縣內(nèi)專業(yè)瑜伽教練授課，采取“理論講解+實踐教學(xué)”相結(jié)合的方式，圍繞肩頸舒緩NG體育、脊柱調(diào)理、減壓放松等主題，幫助職工改善體態(tài)NG體育、增強體質(zhì)NG體育。
培訓(xùn)中，教練針對職工久坐、伏案工作等職業(yè)特點，設(shè)計了一套適合零基礎(chǔ)學(xué)員的瑜伽課程。通過呼吸調(diào)節(jié)、冥想放松等環(huán)節(jié)，職工們在柔和的音樂中舒展身體、釋放壓力。
接下來，縣總工會將開設(shè)更多普惠性文體培訓(xùn)項目，常態(tài)化開展健康講座、運動打卡等活動，切實將“我為群眾辦實事”落到實處NG體育，為縣域高質(zhì)量發(fā)展貢獻工會力量。（四川省總工會網(wǎng)站）
