韩国二区一区在线青青色_亚洲午夜人成影在线观看_红潮婷婷丝袜亚洲轮乱_欧美日韩国产在线人成_欧美亚洲精品忘忧草天美

　　樂競(jìng)體育應(yīng)該算是最受歡迎的一個(gè)，很多明星也都有堅(jiān)持練瑜伽的習(xí)慣?，F(xiàn)在大街小巷的健身房中基本都會(huì)有瑜伽的一席之地，瑜伽能消耗的熱量也是很小的，普通的瑜伽

　　瑜伽其實(shí)正在給全世界的女性帶來傷害。不要覺得這是危言聳聽，現(xiàn)在有種病就叫做瑜伽病樂競(jìng)體育樂競(jìng)體育。練習(xí)者做動(dòng)作時(shí)過于勉強(qiáng)自己樂競(jìng)體育，以至傷了背部、腰部、頸部等。韌帶拉傷、軟骨撕裂、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)痛等都是常見的“瑜伽病”

　　紐約時(shí)代周刊》報(bào)道的因?yàn)椴磺‘?dāng)練習(xí)瑜伽導(dǎo)致?lián)p傷增加，有人說這個(gè)數(shù)字并不多，但是還有報(bào)告顯示其中10000名受傷患者中僅有2名被統(tǒng)計(jì)進(jìn)去！換句話說，實(shí)際的受傷人數(shù)是這個(gè)的5000倍！而在這個(gè)龐大的受傷人數(shù)中，有85%以上是女性。其中瑜伽教練受傷的案例比比皆是，

　　大部分的原因就是不斷的挑戰(zhàn)自己身體的極限。極限的將力量壓在頸椎、胸椎甚至腰椎上，導(dǎo)致頸椎問題、胸椎過分強(qiáng)直、骨盆前傾、腰椎受傷、骨骼提早老化一味追求拉伸扭擰樂競(jìng)體育，肌肉纖維越來越松導(dǎo)致皮膚松弛等等一系列問題。

　　中國臺(tái)灣的臺(tái)北國泰醫(yī)院曾經(jīng)邀請(qǐng)數(shù)十位教授瑜伽十五年左右的瑜伽教師作免費(fèi)X光檢查，檢查報(bào)告報(bào)告認(rèn)為：絕大部分的資深瑜伽教師骨架老化變形，比實(shí)際年齡超過了十至二十年樂競(jìng)體育。

　　中國人民總醫(yī)院關(guān)節(jié)外科專家發(fā)微博稱：一位20多歲的姑娘，練瑜伽時(shí)不知做了什么動(dòng)作，竟然把膝關(guān)節(jié)里的軟骨帶著骨頭卡下來一小塊。

　　任何事情都有兩面性，瑜伽雖然有很高的風(fēng)險(xiǎn)，但也不是一無是處，有時(shí)候不是瑜伽害人，而是不合格的瑜伽害人。所以為了自己的健康和安全，在選擇的時(shí)候千萬千萬要慎重，不要讓悲劇發(fā)生在自己身上！

　　特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

　　奧組委介入！王楚欽球拍疑被人為故意跪壓活生生掰斷！兇手3488號(hào)記者被扒！

　　中國女排3-0法國女排 小組賽兩連勝提前出線自接力銅牌 澳大利亞破奧運(yùn)紀(jì)錄奪金

　　中國女排3-0法國女排 小組賽兩連勝提前出線自接力銅牌 澳大利亞破奧運(yùn)紀(jì)錄奪金

　　造車新勢(shì)力7月銷量：理想破5萬創(chuàng)月交付量新高，蔚來連續(xù)3個(gè)月交付超2萬

　　N 女兒竟然被我們村的村長(zhǎng)看中去當(dāng)花童，村長(zhǎng)還花了600多給女兒定制了一套新疆舞蹈服，沒想到穿上把我...

　　關(guān)注丨痛心！年僅27歲中國男子泰國普吉島游泳失蹤身亡，中國駐泰領(lǐng)館緊急提醒游客